Krav Maga
System Walki w bliskim kontakcie bazujący na technikach uderzeń w krtań, potylicę oraz kopnięć w strefę krocza.

Sprawdź

Muai thai
Sztuka Walki zwana sztuką „ośmiu kończyn”. Używa się w niej uderzeń łokciami, pięściami oraz kopnięć piszczelem i kolanem

Sprawdź

Zajęcia z Samoobrony
Kurs samoobrony to głównie nauka technik, które zwiększą bezpieczeństwo i świadomość wszystkich Pań.

Sprawdź

Boks
To szachy na pięści. Używa się tu jedynie uderzeń rękoma tj. ciosów zadawanych w rękawicach bokserskich.

Sprawdź

Ladies Boxing
To szachy na pieści. Określone sportowymi zasadami, dawanie sobie „po razie”.

Sprawdź

Stretching
Stretching to ćwiczenia rozciągające wszystkie grupy mięśniowe, polegający na zwiększaniu ich zakresu długości.

Sprawdź

BJJ / MMA
Techniki walki w parterze i dążenie do kontroli nad przeciwnikiem poprzez m.in. duszenia i dźwignie.

Sprawdź

ZAPASY
Zapasy jest to sport którego początki sięgają już czasów starożytnych i były jedną z atrakcji Igrzysk Olimpijskich organizowanych w getResponsecji.

Sprawdź